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ヨガにチャレンジ!

はじめてヨガにチャレンジしましたnote

 

自分の体の硬さを再認識sweat01

普段動かさないようなところをのばしたりして・・・

私の体 ピキピキしてました。 

 

けど気持ちよかったです。というか眠くなりましたcatface

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